Articles - Health is beauty blog

Μετάβαση στο περιεχόμενο

Μαγνήσιο

Το μαγνήσιο, είναι ένα στοιχείο το οποίο βρίσκεται άφθονο στο ανθρώπινο σώμα, βρίσκεται επίσης σε πολλά τρόφιμα, προστίθεται σε προϊόντα διατροφής που διατίθενται ως συμπληρώματα διατροφής, και υπάρχει σε ορισμένα φάρμακα (όπως αντιόξινα και καθαρτικά).

Ποια τρόφιμα δεν ανήκουν σε μια υγιεινή διατροφή;

Πολλοί από εσάς θέλετε να υιοθετήσετε μία υγιεινή διατροφή αλλά δεν γνωρίζετε από πού να ξεκινήσετε. Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε κάποιες οδηγίες που θα σας βοηθήσουν σε αυτή σας την προσπάθεια.
Τι ακριβώς είναι μια υγιεινή διατροφή; Τα βασικά είναι αρκετά απλά. Ο καθένας χρειάζεται ένα μείγμα πρωτεϊνών, υδατανθράκων και λιπών, καθώς και αρκετές βιταμίνες και μέταλλα για βέλτιστη υγεία. Αλλά η επιστήμη έχει βρει ότι ορισμένες από τις επιλογές τροφίμων σε αυτές τις κατηγορίες είναι καλύτερες από άλλες.
Επικοινωνία
Athens Pallini
15351
healthisbeautyblog@gmail.com
Επιστροφή στο περιεχόμενο